خرما شکلاتی و ورزش
شاید از خودتان بپرسید ورزش و خرما شکلاتی با هم چه ارتباطی دارند. شما باید از فواید خرما، شکلات و خرمای شکلاتی بدانید. ورزشکاران در هنگام ورزش مخصوصا ورزشهایی که کالری زیادی را از بدن به یک بار میگیرد مانند دو و میدانی، کشتی و ورزشهای سنگین هوازی نیاز به یک ماده با حجم کم و جبران کننده این کالری در بدنشان دارند. همچنین به جبران پتاسیم و افت قند خون که از شایع ترین مشکلات در هنگام ورزش میباشد کمک میکند. مواد مختلفی برای استفاده وجود دارد اما یکی از بهترین مواد مغذی استفاده از خرما شکلاتی میباشد. شما میتوانید خرمای شکلاتی را با مناسب ترین قیمت از مجموعه تولید و توزیع انواع فرآوردههای خرمای ریشهر تهیه کنید.

جبران افت قند خون با خرمای شکلاتی
فواید استفاده از خرما شکلاتی برای ورزشکاران
خرمای شکلاتی دارای خواص خرما و شکلات به صورت همزمان است. منبع خوبی برای تامین کالری مورد نیاز بدن ورزشکاران است. پتاسیم مناسبی دارد و میتواند هنگام ورزش بسیار کمک کند. فیبر خوبی دارد که به سیستم گوارش کمک میکند. از جمله خواص دیگر آن آرام بخش بودن و استرس زدا بودن است. مقدار مناسبی از آهن را برای ورزشکاران فراهم میسازد. یک منبع غنی از انواع ویتامین ها برای بدن است. مواد معدنی مفیدی از جمله کلسیم و پتاسیم دارد. فواید بسیار زیاد این محصول استفاده از آن را برای ورزشکاران بسیار حائز اهمیت میکند. همچنین علاوه بر فواید نوع بدون مغز در صورت استفاده از خرمای شکلاتی مغزدار باید فواید مغز آن را نیز به فواید بالا اضافه کنید. این محصول یک بمب انرژی و مواد غذای مناسب برای ورزشکاران است.
خرمای شکلاتی همراه همیشگی بدنسازان
میل کردن خرمای شکلاتی راه حل مناسبی برای مشکل افت قند خون و گرفتگی عضلات در هنگام ورزش به خصوص بدنسازی است. به ورزشکاران به خصوص ورزشکاران در گرایشات مختلف بدنسازی توصیه میشود چند عدد خرما شکلاتی را کمی قبل از انجام تمرین میل نمایند. خرمای شکلاتی به عنوان یک وعده مناسب تامین کننده برای ورزشکاران است. یکی دیگر از مشکلات در هنگام ورزش گرفتگی عضلات است که معمولا در هنگام ورزش میزان پتاسیم موجود در بدن کاهش مییابد و کمبود آن باعث گرفتگی عضلات میشود. خرما شکلاتی با توجه به داشتن پتاسیم وقتی کمی قبل از تمرین خورده شود علاوه بر تامین بخشی از کالری مورد نیاز بدن و کمک به جبران افت قند خون در تامین پتاسیم هم مفید بوده و به کاهش گرفتگی عضلات کمک میکند.

خرمای شکلاتی میان وعده مناسب