خرما شکلاتی در ماه مبارک رمضان
خرما شکلاتی یکی از محصولات قندی مناسب برای میل کردن در ماه مبارک رمضان است. خرما شکلاتی جایگزینی بسیار مناسب برای بامیه، زولبیا، قند و شکر در ماه مبارک رمضان است و دارای خواص بسیاری است که برای درک این موضوع توجه شما را به مطالب زیر جلب میکنیم.
خرما چه فوایدی دارد؟
فواید خرما بسیار زیاد است و همانطوری که در منابع مذهبی ذکر شده است خوردن خرما در ماه مبارک رمضان هنگام افطار و سحر بسیار توصیه شده است.
امروزه ثابت شده است خرما اشتها را کنترل کرده و میتواند از پرخوری در هنگام افطار جلوگیری کند، همچنین در ایام ماه مبارک رمضان به دلیل تغییر ساعت طبیعی بدن انسان و تغییر عادات غذایی و به هم ریختگی احتمالی در سیستم گوارش، احتمال ایجاد یبوست در بدن بالا میرود.
شایان ذکر است که خرما با توجه به اینکه فیبر بالایی دارد به جلوگیری از یبوست کمک میکند. خرما دارای فواید بسیار زیادی است از جمله آهن بسیار بالایی دارد. خرما منبع غنی از مس، منگنز، منیزیوم و سلنیوم است. خرما دارای خواص بسیار زیاد دیگری است. در تنظیم فشار خون موثر است. با توجه به کالری و مواد معدنی و ویتامینهای زیاد، خرما یک ماده مناسب برای مصرف در بیشتر مواقع به ویژه ماه مبارک رمضان است.
خرما شکلاتی جایگزین خرما در ماه مبارک رمضان
فواید شکلات
شکلات حاصل فرایندهای خاص روی دانه‌های کاکائو میباشد. به دلیل برخی مواد در ساختار دانه‌های کاکائو از جمله برخی از پلی فنلها که خاصیت دارویی دارند. شکلات برای بدن مفید است و خوردن شکلات بسیار توصیه میشود. شکلات دارای خاصیت آنتی اکسیدانی یا ضد سرطانی است. شکلات در افزایش جریان خون به مغز بسیار کمک میکند و خوردن شکلات حتی میتواند در کاهش استرس به شما کمک کند. شکلات به کاهش کلسترول خون کمک میکند. شکلات منبع غنی از آهن، کلسیم و ویتامینها است که مصرف آن بر پوست و جوانی اثرات مثبتی دارد.
فواید خرما شکلاتی در ماه مبارک رمضان چیست؟
همانطوری که اشاره شد خرما و شکلات هر کدام دارای خواص بسیار زیادی بودند. یکی از مواردی که دانشمندان حوزه سلامت در سالهای اخیر به آن پی برده اند. دانشمندان متوجه شدند که در هنگام ماه مبارک رمضان بدن با گرسنگی طولانی مدت که مواجه میشود شروع به از بین بردن سلولهای سرطانی میکند. خرما شکلاتی نیز با توجه به خاصیت آنتی اکسیدانی موجود در شکلات و خواص بسیار زیاد دیگر شکلات یک ترکیب بسیار مغذی برای ماه مبارک رمضان است.
خرما شکلاتی یک ماده غذایی بسیار ارزشمند برای مصرف در ماه مبارک رمضان